新乱小说合集200篇 在快节律的当代生涯中，有些东谈主为了追求健康或减肥，遴荐极点的饮食形状，比如遥远不吃饭，仅靠喝茶督察体魄驱动。然则，这种作念法看似绵薄，实则荫藏着极大的健康风险。 最初，遥远不吃饭会导致养分不良。东谈主体需要多种养分素来督察畴昔运作，包括卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物资等。茶天然含有一定的微量元素，但无法提供东谈主体所需的全面养分。零落卵白质可能导致肌肉萎缩，零落脂肪可能影响激素分泌，而碳水化合物的缺失则会让大脑和体魄的能量供应不及，使东谈主感到疲顿无力。 其次，